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删除小天才电话手表里的通讯录，可以通过以下步骤进行。

1、打开小天才电话手表的通讯界面，找到“通讯录”选项。

2、在通讯录中找到想要删除的联系人，点击其名字进入详情界面。

3、在联系人详情界面，长按该联系人名称，会出现“删除”选项，点击“删除”。

4、在弹出的确认删除提示框中，再次点击“删除”以确认操作。

具体的操作可能会因手表型号或系统版本不同而略有差异，如果遇到问题，建议查看产品的使用手册或联系小天才的客户服务以获得帮助。